The Ultimate Guide To Cómo superar una mentira
Para reconstruir la intimidad y la cercanía en la pareja, es importante pasar tiempo juntos haciendo cosas que les gusten. Esto puede incluir salir a cenar juntos, hacer ejercicio, o simplemente pasar tiempo en casa viendo una película o leyendo un libro.
Y no, la confianza no se restaura automáticamente simplemente porque la infidelidad se detiene o permanece detenida durante un cierto período de tiempo. En cambio, la confianza se recupera a través de la rendición de cuentas y decir de forma consistente la verdad aunque a veces pueda ser doloroso emocionalmente.
Stephen Arterburn y Jason Martinkus se refieren a la honestidad rigurosa como “Prefiero perderte que mentirte”. Ellos escriben: "Debe ocurrir un cambio en tu paradigma de honestidad que coloque la verdad en un lugar de suma importancia y máxima prioridad”. Incluso las mentiras piadosas están fuera de los límites, sin importar la razón para querer decirlas: "Si tu esposa te atrapa en una mentira piadosa, es probable que extrapolará eso a toda tu vida.
Porque así nos tratarán ellos a nosotros. No esperemos recibir lo que no damos. No esperemos relacionarnos con personas que actúan diferente a como actuamos nosotros. Decimos la verdad porque nos hace libres, serenos y felices. Y la primera verdad de la que hemos de ser conscientes es que estamos bien tal y como somos.
Recuerda que el cambio no ocurre de la noche a la mañana, y cada uno de nosotros está en su propio viaje. Aprende de esas experiencias, no te castigues por ellas. Lo importante es seguir avanzando y comprometerte a ser mejor.
Desvalorización: Si te sientes menospreciado constantemente o tu autoestima se ve afectada por comentarios despectivos.
Identificar los signos de una relación tóxica es el primer paso para poder cerrar ciclos saludables en nuestra vida emocional.
El primer paso para dejar de decir mentiras es aceptar que tenemos un problema y necesitamos ayuda para cambiar.
Dificultad para recordar detalles: Los mentirosos tienden a tener dificultades para recordar detalles específicos de su historia, ya que están inventando la información sobre la marcha.
Además, puedes recurrir a Salud Responde en el 600 360 7777. Las personas sordas pueden recibir asistencia ingresando a este enlace. Transporte privado Las aplicaciones de transporte privado pagado aún no se encuentran normadas por la legislación chilena. Estudio científico Este artículo se basa en un estudio científico que puede ser sometido a nuevas pruebas para ser validado o descartado. Sus resultados NO deben considerarse concluyentes. ¿encontraste un error? avísanos Revisa nuestra página de correcciones
Al cultivar una imagen positiva y realista de nosotros mismos, aumentamos la autoconfianza en nuestras capacidades y valores personales. Esto nos motiva a actuar de manera más auténtica y honesta, ya que valoramos integridad y respetamos las opiniones propias.
Es importante tener en cuenta que cada pareja tiene sus propios límites y expectativas, y lo que puede ser considerado una traición para una pareja puede Cómo entender las mentiras no serlo para otra.
En 2020, tres investigadoras de la Universidad de Twente (Países Bajos) se preguntaron cómo afecta mentir a nuestra autoestima para arrojar luz sobre una cuestión repleta de interrogantes. ¿Impacta la falsedad deliberada sobre esas valoraciones que todos hacemos de nosotros mismos?
A partir de aquí se establecieron dos niveles de tipicidad agrupando los ejemplos de mentiras que mostraron diferencias estadísticamente significativas en esta variable.